骨盤底筋レッスン第５期スタート！

「骨盤底筋を鍛えて、美しく機能的な身体を作るためのベーシックレッスン」＠横浜（保土ヶ谷・平沼橋）第５期スタートしました！

土曜クラス＠保土ヶ谷区桜ヶ丘、火曜クラス＠GOKIGENボクシング（AM・PM）
第５期の１回目のレッスンがそれぞれ、スタートしました。

桜ヶ丘クラスでは、リピーターの方が多く、参加してくださる毎に、カラダが素敵に変化する様子がとてもうれしいです。
もちろん、初めてご参加の方もいらっしゃいますが、続けていけば、必ずカラダは変わりますよ♪

↑お尻をストレッチしているところです。

そして、GOKIGENボクシングさん２期目となる、火曜クラスは
前回に続いて２クール連続受講の方や、星川ルピナス時代から久しぶりのご参加の方、そして、GOKIGENボクシングの会員さんや、先日の横浜そごうでの「横浜女性起業家コレクション」でブースにお立ち寄りいただいた方々も！！！

それぞれのお身体の課題が見え、このレッスンを通して、自身のカラダへの気づきが生まれ、今までとは違う、もっと美しく機能的なカラダになっていける、そう強く思います。

私も、今までの経験と知識を総動員して、皆さまを全力でサポートしていきたいと思います！

前期ご参加の方々には、１２月の統合医療学会での発表に向けて
お身体の変化についてのアンケートを取らせていただきました。
結果発表は学会で・・・（鹿児島ですがよろしければ来てくださいｗ）となりますが、
なかなか、興味深い結果が出て、私も驚いています。

このレッスンを通して、今までの不調が楽になったり、トラブルが減ったりはもちろんですが、カラダへの向き合い方が変わったり、気持ちが前向きになったりされた方が多いようです。

私も変化があります。

今まで、施術を受けに来る方と主に向き合ってきましたが、
レッスンに来られる方は、またちょっと傾向が違います。心も体も。
そういう方々と向き合い、課題をみつけ、それぞれのアプローチをして、
そして、いい方向に向かっていただくサポートができたときはとてもうれ
今までやってきたことが、皆様の役に立って、笑顔がたくさん見られるのは
とてもうれしい。

今までのちょっと不調な自分は、変えることができます。
だって、私もかつてはそうだったんだから。
３０才までの私が、どんなにボロボロだったことか！

皆様に伝えたいこと、伝えられることはまだまだたくさんあります。
セッションやレッスンを通じて・・・
お伝えすることを、これからもやっていきたいと思っています。

ご期待に沿えるよう、頑張りまーす！！！