パーソナルセッションメニュー

【初めての方限定】メニュー

「もっと自分を好きになる、ファーストボディアプローチ」
＜カウンセリング→施術またはトレーニング４０分→アフターコンサルテーション＞
お悩みがあるけれど、どうしていいかわからない方に。
自分のおカラダの状態や、必要なアプローチ、なりたい自分になるために
必要なことは何かをお伝えします。
●所用時間60／5,500円（税込）

【おすすめ】セットメニュー

「オトナ女性のお悩み改善❤フェミニンボディメンテ」
＜アロマフットバス→タイ古式ストレッチ→アロマボディ→筋膜リフトアップ＞
タイ古式ストレッチとアロマボディを一度に受けられる、
テノヒラ一番人気のお得なメニューです。
●ベーシック　所要時間120分／15,000円（税込）
●しっかりケア　所要時間150分／18,700円（税込）

「オトナ女性の為のフェミニンボディ＆お顔メンテ」
＜アロマフットバス→タイ古式ストレッチ→アロマボディ→顔身体の筋膜リフトアップ＞
フェミニンボディメンテ150分に加えフェイシャルもプラス。
贅沢なスペシャルメンテナンスです。
　●所要時間180分／24,200円（税込）

ボディメンテナンス

「伸ばしてほぐして歪みを取る！タイ古式ストレッチ」
　●所要時間60分＋お着換え／8,800円（税込）
●所用時間90分＋お着換え／13,200円（税込）

「むくみスッキリ、オイルでしっとり美肌★アロマボディ」
　●所要時間60分＋お着換え／9,900円（税込）
●所用時間90分＋お着換え／14,300円（税込）

フェイシャルメンテナンス

「キュッと小顔になる筋膜フェイスリフト＆ヘッドスパ」
血行不良やしわ、むくみ、たるみの原因となりうる、硬直した表情筋膜にアプローチし、引き上げ、リフトアップさせます。デコルテ、肩首、お顔、頭を施術します。
●所用時間60分＋お着換え／11,000円（税込）

「キュッと小顔になる筋膜フェイスリフト＆ヘッドスパ＋贅沢植物スキンケア（ローズウォーター＆アルガンオイル）付」
筋膜フェイスリフト＋ローズウォーターとアルガンオイルでケア。
保湿効果が期待できます。
●所用時間80分＋お着換え／15,000円（税込）

プレママ＆産後ケア

「美ママを目指す！マタニティ／産後骨盤調整 40分」
トラブルの少ないマタニティ期、産後期を過ごせるカラダ作りをサポートします
＊妊娠中の方は安定期からになります。主治医に施術を受ける了解を得てください。
＊オイルを使った施術をご希望の方は、オプションからオイル使用（別途1,100円）をお選びください。
＊生後５か月までの赤ちゃん同伴可能です。６ヶ月以降は、徒歩１分の親子のフリースペース「ピア」の一時預かりをご利用ください（会員制・有料）
●所用時間４０分＋お着換え1回／5,500円
●３回チケット（安定期～産後２年まで）／15,000円（10％オフ）
●１０回チケット（安定期～産後２年まで）／44,000円（20％オフ）

骨盤底筋トレーニング

「美容×機能改善を目指す”骨盤底筋”トレーニング」
骨盤底筋を始めとしたインナーユニットの身体感覚を高め、筋肉を使えるようになるための指導をします。身体感覚を高め、美容×機能改善を目指します。
＊タイ古式ストレッチへの振替可。
●初回カウンセリング＋40分体験／5,500円
●１回レッスン60分／8,800円
●３回チケット60分×3回／25,000円
●パーソナル骨盤底筋レッスン①３ヶ月×月２回コース／47,520円
●パーソナル骨盤底筋レッスン②３ヶ月×月４回コース／89,760円
●パーソナル骨盤底筋レッスン③６ヶ月×月２回コース／89,760円
●パーソナル骨盤底筋レッスン④６ヶ月×月４回コース／168,960円

オプションメニュー

●オイル使用（プレママ＆産後ケア）／　1,100円
　マタニティケア＆産後ケアでオイルトリートメントをご希望の場合

●プレミアム精油使用　／550円
　ローズ、ネロリ、サンダルウッド、ローマンカモミール等、高価な精油使用をご希望の場合は選択。

●Aromaフットバス　／550円
　セットメニュー以外でフットバスご希望の場合は選択。

●Deepヘッドマッサージ15分／2,200円
　深い癒し、リラックスをお求めの方は選択。

●足の角質ケア（フットバス付）20分／2,750円
　かかとや足裏の角質が気になる方は選択。

●Detoxハーブテント20分／2,750円
　温活、デトックス効果を高めたい方は選択。

●＋パーソナルトレーニング30分／3,300円
　課題に合わせた部位のストレッチと筋トレ指導をご希望の方は選択。

●ORGANICハーブボール30分／5,500円
　温活、筋肉を深く緩めたい方は選択。

ご予約＆スケジュール確認は公式LINEでどうぞ！