骨盤底筋ベーシックZooｍレッスン６月開講！！！アドバンスレッスンも開講！！！
骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作るZoomレッスン開講
横浜第６期レッスンは、６月より、Zoomアプリを使用したオンラインレッスンで、開講します！すでに何度か体験レッスンを行い、オンラインでも十分に皆様にご満足いただける成果が出ることがわかりました。
今まで、お子様が小さい、遠方で通うのが難しいといった事情で受講ができなかった方にもご家庭で受講できるオンラインレッスンは、お役に立てると思います。
スタジオでのレッスンについては、今後の社会情勢を見ながら、再開時期を検討しております。今しばらくお待ちください。
ベーシックレッスン（月１回６－８月、全３回）
骨盤底筋群、インナーユニットについて座学で学びながら、鍛えるための基礎のストレッチを入念に実施した後、鍛えるべき筋肉にアプローチします。
こんな方にお勧め！
☑ 運動は苦手で、キツイ筋トレはやりたくない
☑ カラダが硬くて、ヨガも厳しい。
☑ ３０代以上で出産した、または複数回出産したがカラダのケアをしていない。
☑ 更年期にさしかかり、体の衰えやボディラインの崩れが気になる
☑ 将来、寝たきりになりたくない
☑ 尿漏れ、膝の痛み、腰痛に悩まされている
☑ 年齢を重ねてもキープできる、美しいカラダを手に入れたい サイトを表示
●日時：第１回 ６月１４日(日)９時～１１時 「肛門とヒップアップ」
第２回 ７月１２日(日)９時～１１時 「尿道とウエストシェイプ」
第３回 ８月 ９日(日)９時～１１時 「膣とバストアップ」
加えて、お一人様１回、３０分のパーソナルZoomレッスン付！！！
●定員：８名程度（最低催行人数に達しない場合は開講しないことがあります）
●受講費：１２０００円 → ZOOM初回特別割引、１００００円／３回
＊5月のZoom体験レッスンにご参加済の方は９０００円（今回のみの特典です）
＊原則、順を追っての受講をお願いします。やむをえない事情での振替については、次回講座、またはパーソナルZoomレッスンへの振替対応（差額２０００円）、サロンでのパーソナルレッスンでの振替対応（差額４０００円）をさせていただきます。
＊お支払いは、受講申し込み後１週間以内に指定の口座（ゆうちょ銀行）振込、またはクレジットにてお願いいたします。原則返金はいたしませんので、予めご了承ください。
●特典
１．FACEBOOK非公開グループにご招待。セルフケアの動画配信サポート、講座と講座の間も質問をお受けいたします。
２．横浜サロン、または四ツ谷サロンでの施術割引あり（詳細は講座時説明します）
アドバンスレッスン（月３回）
ベーシックレッスンを２回以上受講＆修了された方向けの、アドバンスレッスン。骨盤底筋群をより働かせるための、体幹、インナーユニットをより効果的にストレッチ＆トレーニングをしていきます。月３回日曜の早朝にZoomにて開催！！！家にいたままできる、新しい習慣として、ぜひ、一緒に頑張りましょう。
●開催日 月３回、日曜日７時半～８時半
●参加費 月会費制 ５０００円／３回 単発参加 ２０００円／１回
→６月は無料！！！！！！！
＊お支払い方法については、お申込みの方にご連絡いたします。
＊振替制度はありません。
●特典
１．FACEBOOK非公開グループにご招待。セルフケアの動画配信サポート
２．横浜サロン、または四ツ谷サロンでの施術割引あり（詳細は講座時説明します）
３．不定期にアドバンス向けスタジオレッスンを開催します。そちらへの参加権利があります。
●開催予定日（都合により変更になることがあります。予めご了承ください）
６月：７日、１４日、２１日、２８日 ← すべて無料です！
７月：５日、１２日、１９日
８月：９日、１６日、３０日
お申込みフォーム
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