PIck UP!

こんな方におすすめ

❤健やかな身体を手に入れたい方

冷えやむくみ、疲れ、痛み、自律神経やホルモンのバランスの乱れ、尿漏れ、内臓下垂、骨盤底筋の緩みなどを改善し、健やかなカラダを手に入れるために

❤美しい身体を手に入れたい方

身体の歪み、産後太り、ぽっこりお腹、垂れたバストやヒップは、それまでの身体の使い方が原因です。美しい身体を手に入れるために

❤更年期も楽しく過ごしたい

45~55才は更年期、女性ホルモンが減ることで、様々な影響が心身共に表れます。次のステージも楽しく過ごすために。

❤妊娠準備(妊活)をしたい

いつかは産みたい。産める身体作りがしたい。でも、過度な不妊治療は抵抗がある、そんな方に、自然療法のアプローチで、妊娠準備(妊活)をサポートします。

❤実は尿漏れが気になる

産後の尿漏れ、膣のお湯漏れ、女性ホルモン値が落ちてきたことによる骨盤底筋の緩みや自律神経の乱れによる 尿漏れなど、骨盤底筋トレーニングと植物療法でサポートします

❤ココロとカラダのバランスを取りたい

身体の筋肉の使い方と心の在り方は連動しています。ボディワークで体軸を整え、身体感覚をあげることで、心のセンタリングとグラウンディングを促し、芯のある生き方ができるようになります

メニュー

パーソナルセッション

Untitled

オリジナルメソッドでのボディメンテンナンスを始め、マタニティ・産後ケア、パーソナルプログラムをご提供しています。

詳しくはこちら

グループレッスン

group_lesson

骨盤底筋トレーニングレッスン、ビューティハーブレッスン等を開催しています。

詳しくはこちら

オリジナル商品

procucts

オリジナルハーブブレンドの商品を開発。クリニックやカフェでも販売しています。

詳しくはこちら

募集中の講座

お知らせ一覧

初めての方へ

統合医療と自然療法の視点から、女性の幸せを本気で考える、ちょっと厳しいサロンです。

「統合医療」と「自然療法」は相反するものではありません。統合医療には、西洋・東洋医学と自然療法(植物療法、手技療法etc)の両方を含み、それぞれを各々の状態・状況に合わせて、組み合わせていくことを提唱しています。
クライアントの皆様の幸せを本気で考えているので、愛を込めて、ちょっとスパルタ的に厳しいことも言います。
テノヒラは安易な癒しをご提供しません。でも、すごく疲れている方には優しいです。そして、できたときには全力で褒めます!

→ サロン概要

美容と機能改善、どちらも実現可能。プロに選ばれるオリジナルメソッドをご提供する、
パーソナルセッションとグループレッスン

テノヒラが考える、美しくなるために大切なことと、健やかになるために必要なことは、同じです。
タイ古式マッサージをベースにしたストレッチ、筋膜リリース、オイルトリートメント、フィトセラピー(植物療法)、セルフケア、栄養指導、骨盤底筋トレーニングなどを組み合わせたオリジナルメソッドは、身体の専門家の皆様にも、定評をいただいております。
メニューは、サロンでのパーソナルセッション(施術)と外部スタジオでのグループレッスンをご用意しています。

→ パーソナルセッション

→ グループレッスン

女性のカラダを熟知したボディワーカーによる指導で、フェミニンアップ!
今よりもっと、ステキなワタシになる!

歪み、産後太り、尿漏れ、ぽっこり下腹部、むくみ、冷え、更年期の辛い症状に悩んでいませんか?
妊娠準備(妊活)、マタニティ、産後、育児、更年期・・・女性のライフシーンに寄り添い、適切なケアをできるのは、女性のカラダを熟知しているから。自身の二度の妊娠・出産経験と、助産院や子育て支援施設で多くの妊婦さんや産後の方を施術してきた経験、また年を重ね、多くのクライアントさんと長くお付き合いをしてきた経験から得た学びを基に、皆さまをもっとステキになれるよう導きます!

施術歴約17年、サロンを開業して13年余り。
10代から80代のお客様に長く通っていただいております。

妊娠しても、出産しても、育休復帰しても、リタイアしても、ずっと支えます。
テノヒラの前身であるサロンを開業した時からのお付き合いの方も多く、2世代で通ってくださる方も。
遠方に引っ越しても、わざわざお越しくださる方もいらっしゃいます。
あなたのパーソナルセラピストとして、お役に立ちます。

→ お客様の声

統合医療チームの一員として、多職種連携をしています。

新宿区四ツ谷にある、小池統合医療クリニックを含む、JIMC日本統合医療センター所属のセラピストとして、統合医療医、治療家、代替療法家、セラピスト、カウンセラー等の専門家たちと連携をとり、常に最新の知識をブラッシュアップしています。
2018年、2019年には、統合医療学会にて、ポスター発表をしております。(*日本統合医療学会正会員)
必要がある場合は、小池統合医療クリニックへ紹介をしております。

→ JIMC日本統合医療センター

→ 小池統合医療クリニック