2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 te-nohira ブログ 【8/27火】骨盤底筋体験レッスン開催! 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る! テノヒラの「骨盤底筋トレーニング」(全3回) は、一昨年から立川の朝日カルチャーセンターで始まり、 昨年からは横浜で4期目が3クラス好評開催中です。皆さん、素敵な変化が出ています! […]