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横浜(保土ヶ谷・星川)女性専用のボディメンテナンスサロン

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自然療法サロン テノヒラ

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ボディメンテナンス

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美しい身体を手に入れたい
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2020年11月25日 te-nohira ブログ

12月の施術ご予約状況(11/25更新)

11月の施術ご予約受付は終了しました。12月の施術ご予約可能スケジュールは以下の通りです。月~木、土曜日は横浜(星川)サロン金曜日は、東京(四ツ谷)サロン(心身工房ReBorn)での施術となります。 *時間は開始時間、前 […]

サロンルーム
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 te-nohira キャンペーン

テノヒラ・6/13営業再開のご案内

テノヒラ・6/13営業再開のご案内 いつもご利用いただきありがとうございます。 自然療法サロンテノヒラの横浜サロンは、5月中旬より休業しておりましたが、 6/13より、営業を再開いたします。 その間、去年の台風で壊れたウ […]

タイ古式 産後ケア
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 te-nohira ボディメンテナンス

【当面中止】産後ママのためのプチボディメンテナンス

  横浜市内の子育て支援施設、助産院など、お子様にストレスのない環境で、産後ママのボディケアをしております。子育てによる疲労、肩こり、腰痛、気になる骨盤などを短時間でスッキリさせます。*ご予約は0才~就園前のお子様連れの […]

2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 te-nohira News

6/13より横浜サロン営業します

6/13より横浜サロンは営業開始いたします 緊急事態宣言が解除され、神奈川県では、休業要請が解除されましたね。テノヒラは、四ツ谷サロンでの施術、オンラインでのグループレッスン、ハーブ&アロマ商品の通販は行っておりますが、 […]

骨盤底筋レッスンの変化1
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 te-nohira 産後ママ向け

骨盤底筋Zoomレッスン開講・体験5/10、5/17募集中!

「骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」オンラインレッスン体験 受講生募集中! 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」東京と横浜で開催し、多くの女性たちの機能改善と美に貢献してきたレッスンが、Zoomにてオンラインレッスンに […]

2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 te-nohira ご報告

3/24(火)「セラピー祭り@Umiのいえ」参加します!

3/24(火)「セラピー祭り@Umiのいえ」参加します   大人だけでも、お子様連れでもOK。 お子様は別室で見守り保育があります。3月は保育料無料です(次回5月からは有料です) 他にもステキなセラピストさんの施術やセッ […]

2019年11月27日 / 最終更新日 : 2019年11月27日 te-nohira ブログ

筋トレもいいけど身体感覚が大事。

うっかり入会してしまった、ボクシングジムに通い始めて約8か月。 最近は体調くずしたりもして、頻繁には行けてないけれど、 今日久々に筋トレのみしてきました。   何度も言いますが、私、筋トレ初心者です。 そして、筋力測定し […]

テノヒラボディメンテナンス
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 te-nohira ブログ

9月のパーソナルセッションご予約状況

パーソナルセッションご予約状況 【9月の施術ご予約状況】*8月のご予約受付は終了しました 予約システム移行検討中のため、7月以降のご予約カレンダーが更新できておりません。ご迷惑おかけしております。ご予約可能枠は下記の通り […]

2019年7月14日 / 最終更新日 : 2019年8月19日 te-nohira ボディメンテナンス

7/22(月)保土ヶ谷駅すぐのKikcafeさんで施術します

◆7/22(月) Kikcafe https://kikcafe-hodogaya.com/access/   で、「大人のためのショートセッション40分/60分」開催します。 保土ヶ谷駅西口徒歩3分ほど、です。星川サロ […]

最近の投稿

美しい身体を手に入れたい

12月の施術ご予約状況(11/25更新)

2020年10月23日

骨盤底筋オンラインレッスン無事終了!そして9月スタート!!

2020年9月1日

骨盤底筋ベーシックスタジオレッスン(横浜)再開&オンラインレッスン9月開講!

2020年8月4日
サロンルーム

テノヒラ・6/13営業再開のご案内

2020年6月12日
タイ古式 産後ケア

【当面中止】産後ママのためのプチボディメンテナンス

2020年5月31日

骨盤底筋ベーシックZoomレッスン6月開講!!!アドバンスレッスンも開講!!!

2020年5月31日

6/13より横浜サロン営業します

2020年5月29日

【お知らせ】5/7以降の営業について

2020年5月7日
骨盤底筋レッスンの変化1

骨盤底筋Zoomレッスン開講・体験5/10、5/17募集中!

2020年5月6日

4/21-5/6 サロン休業のお知らせ

2020年4月27日

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●横浜サロン 
月・火・水・木・土 9時~18時

横浜市保土ヶ谷区桜ヶ丘2丁目(詳細非公開)
相鉄線星川駅より徒歩8分/JR保土ヶ谷駅よりバス5分「桜ヶ丘2丁目」より徒歩3分

●四ツ谷サロン(JIMC日本統合医療センター 身体工房Reborn内)
金曜日 11時~17時

東京都新宿区四谷2-8新一ビル6F
TEL: 03-3357-0105
JR線 四ツ谷駅 赤坂口から徒歩4分
東京メトロ南北線 四ツ谷駅1,2番口から徒歩5分
東京メトロ丸の内線 四ツ谷駅1,2番口から徒歩5分

自己紹介

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ミムラ ヒロコ
フェミニンアップセラピスト/ボディワーカー
1975年東京生まれ、神奈川育ち。CG映像会社、美容雑誌編集部などを経てタイ古式マッサージからこの道へ。10代から腰痛に苦しみ、激務やストレスによる数々の体調不良、巨大児出産による産後のトラブルを自然療法で乗り越えてきました。40代の今が一番元気。そしてこれからも健やかに、あわよくば美しく、年を重ね、生涯現役でがんばりたいです!

→ 真面目なプロフィールはこちら

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