骨盤底筋Zoomレッスン開講・体験5/10、5/17募集中！
「骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」
オンラインレッスン体験 受講生募集中！
骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」東京と横浜で開催し、多くの女性たちの機能改善と美に貢献してきたレッスンが、Zoomにてオンラインレッスンになりました！
■おススメポイント１「講師自身の深い経験と知識の結晶」
講師は、１５年以上、２０代～８０代の女性のカラダをサポートしてきたセラピスト＆ボディワーカー。
２児の母でもありますが、長男が３９００g超えの巨大児だったため、骨盤底筋を深く損傷し、その回復のために自ら勉強し、経験したアレコレがこのレッスンには詰まっています。また、助産院での専属セラピストとして多くの妊婦や産後の女性をケアした経験もあり、グループレッスンでありながら、一人一人に的確な改善アドバイスをすることができます。
本レッスンの効果は2018年、2019年の統合医療学会にて、発表しております。
■おススメポイント２「座学＋ストレッチ＋トレーニング」
なぜ、そこをストレッチするのか？なんのためにこの動きをするのか？それを頭で理解することがファーストステップ。ただ時間を過ごして「気持ちが良かった～」だけで終わらない、日常生活に落とし込むためのアドバイスをしていきます。
