2019年10月23日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 te-nohira ご報告 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年！ 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年！ 立川での朝日カルチャーセンターでのレッスンと、 数回のワンデー体験レッスンを経て、 横浜での３回ベーシックレッスンが始まったのは１年前。 平日クラス開催場所は、第３期より、 G […]
2019年9月25日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 te-nohira ご報告 骨盤底筋レッスン第５期スタート！ 「骨盤底筋を鍛えて、美しく機能的な身体を作るためのベーシックレッスン」＠横浜（保土ヶ谷・平沼橋）第５期スタートしました！ 土曜クラス＠保土ヶ谷区桜ヶ丘、火曜クラス＠GOKIGENボクシング（AM・PM）第５期の１回目のレ […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 te-nohira ブログ 【８／２７火】骨盤底筋体験レッスン開催！ 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る！ テノヒラの「骨盤底筋トレーニング」（全３回） は、一昨年から立川の朝日カルチャーセンターで始まり、 昨年からは横浜で４期目が３クラス好評開催中です。皆さん、素敵な変化が出ています！ […]
