2020年8月4日 / 最終更新日 : 2020年8月24日 te-nohira News 骨盤底筋ベーシックスタジオレッスン(横浜)再開&オンラインレッスン9月開講! ●スタジオレッスン(GOKIGENボクシング/横浜・平沼橋)火曜クラス 9/29、10/27、11/24 10:00~12:00 スタジオで、直接指導を受けられるのは魅力です。 ●オンラインレッスン(Zoom)火曜クラス […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 te-nohira 産後ママ向け 骨盤底筋Zoomレッスン開講・体験5/10、5/17募集中! 「骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」オンラインレッスン体験 受講生募集中! 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」東京と横浜で開催し、多くの女性たちの機能改善と美に貢献してきたレッスンが、Zoomにてオンラインレッスンに […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2019年12月31日 te-nohira ブログ 2019年仕事納めのご挨拶 2019年大晦日です。テノヒラは、28日に仕事納めとさえていただきました。今年1年、テノヒラにお越しくださった皆様、レッスンを受けてくださった皆様ココロを寄せてくださった皆様、ありがとうございました。 さて、年始に建てた […]
2019年11月11日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 te-nohira ブログ 骨盤底筋レッスン2020年1月期申込開始です! 横浜第5期/骨盤底筋トレーニングベーシックレッスン 横浜第5期(2020年1月期)募集中! 最近、NHKのあさイチや、試してガッテンなどでも、特集されていましたね。骨盤底筋トレーニング。 でも、雑誌やテレビ、YouTub […]
2019年10月23日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 te-nohira ご報告 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年! 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年! 立川での朝日カルチャーセンターでのレッスンと、 数回のワンデー体験レッスンを経て、 横浜での3回ベーシックレッスンが始まったのは1年前。 平日クラス開催場所は、第3期より、 G […]
2019年9月25日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 te-nohira ご報告 骨盤底筋レッスン第5期スタート! 「骨盤底筋を鍛えて、美しく機能的な身体を作るためのベーシックレッスン」@横浜(保土ヶ谷・平沼橋)第5期スタートしました! 土曜クラス@保土ヶ谷区桜ヶ丘、火曜クラス@GOKIGENボクシング(AM・PM)第5期の1回目のレ […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 te-nohira ブログ 【8/27火】骨盤底筋体験レッスン開催! 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る! テノヒラの「骨盤底筋トレーニング」(全3回) は、一昨年から立川の朝日カルチャーセンターで始まり、 昨年からは横浜で4期目が3クラス好評開催中です。皆さん、素敵な変化が出ています! […]