2021/06/19 骨盤底筋トレーニング終了（六ッ川スポーツ会館） ご報告です。 ５月、３週にわたり、横浜市南区の六ッ川スポーツ会館様からのご依頼で、自主事業「女性の為の骨盤底筋トレーニング」の講師を務めてまいりました。定員１０名に対し、なんと１６名の申込・・・ということで、ビックリしましたが、広々とした…
2021/05/04 テノヒラ10周年＆星川駅前サロンがオープンしました！ 自然療法サロン テノヒラは、おかげさまで４月７日に１０周年を迎えることができました。２０１１年のオープン時のあれこれを思い返すと、ここまで順調に続けてこられたこと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ずーーーーーっと通ってくださっているお客…
2021/04/14 骨盤底筋ベーシックスタジオレッスン（横浜）再開＆オンラインレッスン９月開… ●スタジオレッスン（GOKIGENボクシング／横浜・平沼橋）火曜クラス ９／２９、１０／２７、１１／２４ １０：００～１２：００ スタジオで、直接指導を受けられるのは魅力です。 ●オンラインレッスン（Zoo…
2020/05/31 骨盤底筋Zoomレッスン開講・体験5/10、5/17募集中！ 「骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」オンラインレッスン体験 受講生募集中！ 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る」東京と横浜で開催し、多くの女性たちの機能改善と美に貢献してきたレッスンが、Zoomにてオンラインレッスンになりました！…
2019/12/31 2019年仕事納めのご挨拶 2019年大晦日です。テノヒラは、28日に仕事納めとさえていただきました。今年１年、テノヒラにお越しくださった皆様、レッスンを受けてくださった皆様ココロを寄せてくださった皆様、ありがとうございました。 さて、年始に建てた目標は「着々と」で…
2020/03/07 骨盤底筋レッスン2020年1月期申込開始です！ 横浜第5期／骨盤底筋トレーニングベーシックレッスン 横浜第５期（２０２０年１月期）募集中！ 最近、NHKのあさイチや、試してガッテンなどでも、特集されていましたね。骨盤底筋トレーニング。でも、雑誌やテレビ、YouTubeなどで見ても、いま…
2019/10/23 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年！ 横浜での骨盤底筋レッスンも1周年！ 立川での朝日カルチャーセンターでのレッスンと、 数回のワンデー体験レッスンを経て、 横浜での３回ベーシックレッスンが始まったのは１年前。 平日クラス開催場所は、第３期より、…
2019/09/25 骨盤底筋レッスン第５期スタート！ 「骨盤底筋を鍛えて、美しく機能的な身体を作るためのベーシックレッスン」＠横浜（保土ヶ谷・平沼橋）第５期スタートしました！ 土曜クラス＠保土ヶ谷区桜ヶ丘、火曜クラス＠GOKIGENボクシング（AM・PM）第５期の１回目のレッスンがそれぞれ、…
2019/08/29 【８／２７火】骨盤底筋体験レッスン開催！ 骨盤底筋を鍛えて美しいカラダを作る！ テノヒラの「骨盤底筋トレーニング」（全３回） は、一昨年から立川の朝日カルチャーセンターで始まり、 昨年からは横浜で４期目が３クラス好評開催中です。皆さん、素敵な変化が出ています！ 座学で、関連する筋…
